作者：黄子芳

一个周六的上午，一位妈妈领着一个情绪低落、扎着马尾的、高挑的女孩走进了我的工作室，女孩看上去有些不情愿。女孩叫小晴（化名），以优异的成绩考上了市重点初中，现在是初一下学期，她走进我的咨询室是被妈妈硬领来的，因为她以为来我这儿就是心理有病，但她是个听话的孩子，所以虽然不愿意，还是来了。她妈妈之所以领她来不是因为了解心理学，是因为小晴上初中后，第一学期第一次月考还好，保持住了以前的水准，第二次月考成绩下滑了5名，其中考试竟然出了校榜前50名，期末又下降了10多名。寒假小晴妈妈给她报了补课班，提前学习新课程，第二学期开学，从月考到其中考试还是一路下滑，小晴妈妈实在没办法了，听朋友说起有的孩子在我这儿改变了和小晴一样的状况。于是小晴妈妈抱着试一试的心理，领小晴走进我的工作室。

小晴妈妈简单和我介绍了小晴的情况，就出去了，小晴坐在沙盘前，我从她的眼神中看到，沙和沙具吸引了她，她开始站起来，走到沙架前，看这些沙具，开始往沙盘里拿，她开始摆沙盘了，她摆完后，带着疑惑的眼光对我说：老师，我妈是让我来提高成绩的，摆这个就能提高成绩吗？

我说：你妈妈也对我说了这个意图。能和我说说你在学校的情况吗？

小晴一脸愁容，开口就说：老师，我现在不会学习了！自从初中，我的压力很大，我上的是小班，上学期第一次月考还好，保持住了以前的水准，第二次月考成绩下滑了5名，老师把我和另外2个成绩下滑的同学叫到办公室说：你们3个要注意了，你们是大榜前30的，这次月考，你3个都下滑了。黄老师，老师找我谈完，我觉得心里的血上去一半。回家我妈也和我说我成绩下滑，我要注意了，我觉得我心里的血下去一半，我的心里没血了！那次其中考试我考出了前50。整个寒假我都在补习，还提前学了新课程，但这学期从月考到其中考试，我仍然在下滑。现在已经100开外了。

小晴又说：老师，我现在有些学不进去了。妈妈经常以送水果和夜宵的名义突然进我的房间，看我在做什么？有时走时还故意不把门关上，虚掩着，经常有意无意地往里看，那时，我觉得我是犯人，我妈是监狱长。妈妈现在经常不高兴，我问妈妈：妈妈，你为什么最近一进家门，就不高兴啊？妈妈说：我的老公（小晴爸爸是某电力部门的中层，搞技术的）每天玩游戏，不管家；我的孩子不省心，我高兴不起来呀！

小晴的问题来自压力，来自家长和老师的压力，经常有人说压力是动力，人没压力轻飘飘，可是时间长了呢?人在长期的压力下，大脑皮层的唤醒功能会产生逃避和退缩，导致认知能力下降，通常表现为：上课注意力无法集中；老师提问或考试时紧张，而大脑一片空白。如果我们把压力比喻成一块砖，一个孩子的背上能背多少块砖？打个比方3个人都跑百米，第一个人背上背了妈妈的希望（一块砖），第二个人背上背着妈妈和老师的希望（2块砖），第三个人认为这个竞技是自己喜欢的，那么谁更可能跑第一呢？

了解了小晴压力的来源，我约了小晴的妈妈谈了小晴的情况，小晴妈妈反思说是自己给孩子的压力太大了。小晴的妈妈对自己的婚姻不满意，她说小晴的爸爸除了工作，家里的事什么都不管，就像个大少爷，他除了把工资拿回来，这个家里里外外都是她一个人打理。她因对老公失望，希望寄托在小晴身上，几乎全部的精力都放在小晴身上了。小晴的妈妈意识到了自己的问题，决定放手，把小晴的人生还给她自己，学习是她自己的事情，自己以后不再干涉。

小晴经过21次的沙盘游戏成长，恢复了自主学习的能力，学习变成了一件自己的事情、一件轻松的事情。她的生活里不只有学习，还有自己的兴趣和爱好。整个人变得乐观、开朗起来。

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